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STUDY

研究・論文

For Trainers

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研究・論文

学びに終わりはない。

海外文献から最新のエビデンスを紹介。

STUDY 1 |スタティックストレッチとスポーツ特有のウォーミングアップの組み合わせが、パフォーマンスに与える影響

2017.2.22

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STUDY 2 | 《PostActivationPotentiation(PAP)》に関する文献の紹介をします。

2017.3.8

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STUDY 3 |5週間のスタティックストレッチプログラムが腓腹筋の筋硬度に与える影響

2017.3.22

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STUDY 4 | 低負荷vs高負荷のレジスタンストレーニングにおける筋の適応

2017.4.12

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STUDY 5 | 筋肥大を促すホルモン作用とアルコール摂取の関係

2017.5.10

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STUDY 6 |腰痛にはストレッチと運動療法どちらが即時効果があるか

2017.5.25

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STUDY 7 | 短期間のトレーニングが及ぼす、ホルモンへの影響

2017.6.14

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STUDY 8 |高校生男子のハムストリングスの柔軟性にエキセントリックトレーニング(:Ecc.)とスタティックストレッチ(:SS.)が及ぼす影響

2017.6.30

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STUDY 9 |「筋力・持久力を同時に鍛えるトレーニングの、筋力アップへの干渉」

2017.7.12

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STUDY 10 | 短期暑熱順化とサプリメント補給の関係

2017.7.22

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